16:00 - 17:00 - Прибытие в ретритный центр, заселение , ужин.
18:00 - 20:00 -Баня, находится непосредственно на озере Телецкое, на воде.
21:00 - Чай, беседа у костра.
2 ДЕНЬ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
08:00- Утренняя практика цигун.
09:00 - Завтрак.
10:00 - Биодинамическая краниосакральная терапия. История появления и становления метода. Основные понятия и принципы.
14:00 - Обед
15:00- Отдых. Прогулка на водопады.
17:30 - Вечерняя практика цигун.
19:00 - Ужин.
19:30 - 21:00 - Медитативная практика с поющими тибетскими чашами.
Поющие чаши - древний инструмент для медитации, посредством которого достаточно просто войти в лёгкое трансовое состояние. Благостные звуки чаш успешно помогают справляться со стрессом, гармонизировать тело и пространство, обрести состояние тишины ума.
21:00 - Свободное время
3 ДЕНЬ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
08:00 - Утренняя практика цигун.
09:00 - Завтрак.
10:00 - 15:00 - Экскурсия на гору Кокуя (1386м. над уровнем моря) Подъем на канатной дороге (стоимость билета 1500р.) Панорамный вид на окрестные горы.
15:00 - Обед.
16:00 - 19:00 - Нэйгун, как комплекс принципов и методов, направленных на раскрытие духовных возможностей человека и обретение здоровья и долголетия.
19:00 - Вечерняя практика цигун.
20:00 - Ужин.
21:00 - Свободное время. Костёр, чай
4 ДЕНЬㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
08:00 - Утренняя практика цигун
09:00 - Завтрак
10:00 - Биодинамика
14:00 - Обед
15:00 - Прогулка на смотровую площадку горы Тилан-туу, с которой открывается восхитительный вид на озеро, Серебрянный источник.
18:00 - Вечерняя практика цигун.
19:00 - Ужин.
19:30 - 21:00 - Медитативная практика с поющими тибетскими чашами.
ㅤ
5 ДЕНЬ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
08:00 - Утренняя практика цигун
09:00 - Завтрак
12:00-17:00 Экскурсия по Телецкому озеру на Теплоходе "Пионер Алтая" (ориентировочная стоимость 3000р.) Посещение водопадов Чедор и Корбу.
17:30 - Вечерняя практика цигун.
19:00 - Ужин.
После ужина свободное время. Индивидуальные сессии биодинамики или звуко-резонансного массажа (по желанию), костёр, прогулки, отдых.
ㅤ
6 ДЕНЬ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
08:00- Утренняя практика цигун.
09:00 - Завтрак.
10:00 - Мастер класс "Иготовление ресурсного браслета"
14:00 - Обед
15:00 - Отдых. Прогулки, свободное время.
17:30 - Вечерняя практика цигун.
19:00 - Ужин.
19:30 - 21:00 - Медитативная практика с поющими тибетскими чашами.
7 ДЕНЬ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
08:00- Утренняя практика цигун.
09:00 - Завтрак.
10:00 - Биодинамика.
14:00 - Обед
15:00 - Отдых. Прогулки, свободное время.
17:30 - Вечерняя практика цигун.
19:00 - Ужин.
После ужина свободное время. Индивидуальные сессии биодинамики или звуко-резонансного массажа (по желанию), костёр, прогулки, отдых.
8 ДЕНЬ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
08:00- Утренняя практика цигун
09:00 - Завтрак
10:00 - Собираемся и едем в Новосибирск
организационная информация
Дома ретритного центра "Дом Дракона" с 2х-3х местными номерами (с душем и туалетом) располагаются на первой линии оз. Телецкое, среди деревьев на склоне горы. С площадки для занятий открывается потрясающий вид на озеро и окружающие горы.
Стоимость проживания: 2800 руб./сутки с человека.
Питание : 2500 руб/ день Завтрак – 700 руб. Обед – 1000 руб. Ужин – 800 руб. (можно выбрать 2х или 3х разовое питание)
Экскурсии оплачиваются дополнительно.
Количество мест ограничено — группа всего 11 человек. До встречи в горах Алтая, где воздух наполнен силой тишины.
Важнейший фактор, влияющий на состояние фасциальной системы. Какие виды двигательной активности эффективны для восстановления и поддержания организма в здоровом состоянии?
Наше тело может быть как источником боли и страдания, так и уникальным инструментом познания, обладающим не только механизмами саморегуляции, но и способным...
Такое состояние внимания позволяет воспринимать проявление силы, формирующей и поддерживающей в течении жизни всё живое, выражающей себя ритмическими колебаниями.
Используются cookie-файлы для того, чтобы сайт был удобнее для пользователей. На сайте есть яндекс карты, виджет «подписаться на группу Вконтакте», и кнопка «поделиться ссылкой Вконтакте», собираются сторонние cookies.
Управление файлами cookie
Настройки cookie
Файлы cookie могут размещаться на Вашем устройстве другими операторами. Такие файлы cookie называются файлами «третьих лиц» (сторонние cookie). При посещении некоторых страниц наших веб-сайтов создаются cookie-файлы, не относящиеся к сайту. При посещении страницы с вставленным контентом (яндекс карты, Вконтакте (кнопки: «подписаться на группу», «поделиться ссылкой»), данные поставщики услуг могут создавать собственные cookie-файлы в вашем браузере. Сайт не контролирует использование этих cookie-файлов и не может получить к ним доступ в силу особенностей работы cookie-файлов — доступ к ним имеет лишь та сторона, которая создавала их изначально. Ищите более подробную информацию об этих cookie-файлах на веб-сайтах третьих сторон. Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.