-
Йогой я начала заниматься более 20 лет назад. Побудительным мотивом было желание исправить плачевное состояние своего здоровья. В детском и подростковом возрасте спорт меня не интересовал, даже уроки физкультуры в школе я посещала крайне неохотно. Во время учебы в институте появились боли в спине. Решив, что это от малоподвижного образа жизни - я стала заниматься аэробикой. Но это меня не спасало. Из-за неправильных нагрузок мне становилось все хуже...Иногда я просто не могла встать с кровати. Вспомнить страшно о своём состоянии в то время - после каждой сессии приходилось лечить спину.
И вот, после нескольких курсов массажа и лечения прочими методами, я решила начать заниматься йогой. Это оказалось интересно и очень эффективно. Йога помогла мне забыть о проблемах со здоровьем. Тогда я ещё и не предполагала, что втянусь в занятия настолько, что йога станет моим образом жизни и основным видом деятельности. Теперь я ежедневно
провожу по нескольку тренировок и с радостью помогаю другим людям в решении их проблем со здоровьем.
Светлана Уфимцева
Преподаватель хатха-йоги
-
Йогой я начала заниматься более 20 лет назад. Побудительным мотивом было желание исправить плачевное состояние своего здоровья. В детском и подростковом возрасте спорт меня не интересовал, даже уроки физкультуры в школе я посещала крайне неохотно. Во время учебы в институте появились боли в спине. Решив, что это от малоподвижного образа жизни - я стала заниматься аэробикой. Но это меня не спасало. Из-за неправильных нагрузок мне становилось все хуже...Иногда я просто не могла встать с кровати. Вспомнить страшно о своём состоянии в то время - после каждой сессии приходилось лечить спину. После нескольких курсов массажа и лечения прочими методами, я решила начать заниматься йогой. Это оказалось интересно и очень эффективно. Йога помогла мне забыть о проблемах со здоровьем. Тогда я ещё и не предполагала, что втянусь в занятия настолько, что йога станет моим образом жизни и основным видом деятельности. Теперь я ежедневно
провожу по нескольку тренировок и с радостью помогаю другим людям в решении их проблем со здоровьем.
Светлана Уфимцева
Преподаватель хатха-йоги
ㅤ
-
Высшее педагогическое образование
- Проходила обучение у Евгения Сулятицкого
- Обучение преподавателей хатха-йоги у Владимира Калабина
- Групповые и индивидуальные занятия для людей с различным уровнем подготовки
помогает расслабиться
релаксации человек чувствует себя умиротворенным, уравновешенным и полным сил и энергии.
группы до 10 человек
инструктором
опыт преподавания - более 15 лет,
виброакустический массаж более 10 лет.
помогает расслабиться
релаксации человек чувствует себя умиротворенным, уравновешенным и полным сил и энергии.
группы до 10 человек
инструктором
опыт преподавания - более 15 лет,
виброакустический массаж более 10 лет.
Индивидуальный подход
Преподаватель строит занятия исходя из индивидуальных особенностей
каждого ученика.
Безопасность
Внимания преподавателя хватит для каждого. Риск получить травму минимален.
Прогресс
Преподаватель даст нагрузку исходя из вашей физической подготовки, для достижения наилучшего результата.
Дружная компания
Мини-группа — хорошая возможность установить тёплые дружеские отношения и вместе радоваться происходящим изменениям.
Индивидуальный подход
Преподаватель строит занятия исходя из индивидуальных особенностей
каждого ученика.
Безопасность
Внимания преподавателя хватит для каждого. Риск получить травму минимален.
Прогресс
Преподаватель даст нагрузку исходя из вашей физической подготовки, для достижения наилучшего результата.
Дружная компания
Мини-группа — хорошая возможность установить тёплые дружеские отношения и вместе радоваться происходящим изменениям.
- ВТОРНИК
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
12:00 - 13:30
19:00 - 20:30ㅤХатха-йогаСветлана Уфимцева - ЧЕТВЕРГ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
12:00 - 13:30
19:00 - 20:30Хатха-йогаСветлана Уфимцева
ЧЕСКИЙ МАССАЖ
Массаж поющими чашами
Чаша в руках специалиста - это прекрасный целительский инструмент!
Длительность
60 минут
Стоимость
2 500 руб.
- Хочется поделиться, тем что изменилось во мне после того, как я стала ходить на йогу к Светлане Уфимцевой, стаж хождения почти год. На голове я конечно не стою, и особо не стремлюсь к этому, но изменения в самочувствии все же есть. 1. Меня на протяжении шести лет мучали боли в пояснице. Занятия йогой + иглоукалывание и боль прошла. 2. Я стала лучше спать по ночам и легче засыпать. 3. Дыхательные практики помогают справляться со стрессовыми ситуациями в повседневной жизни. 4. Родственники и друзья отметили перемены в моей фигуре в лучшую сторону, животик подтянулся, осанка улучшилась, если еще кто-то сомневается идите и пробуйте, результат обязательно будет!АнастасияСсылка на отзыв
- Света дорогая!
Благодарю от души за классные тренировки, за твое тепло, свет, мудрость, профессионализм, щедрость и энергию - такую благостную и мощную.
Я в восторге от тура, разнообразных практик на природе, интересных приключений, ярких впечатлений, кайфового общения, и от таких замечательных людей, которые собрались на твой огонек, всех обнимаю до скорых встреч!ЕленаСсылка на отзыв
Красина, 54, оф. 905
Дзержинский район,
Новосибирск
тел.: +7 (383) 286 02 11
Поделиться ссылкой на центр здоровья «ЖИВА»:
Photocredit: Изображение от rawpixel.com на Freepik, Иконки от Tilda
